기무라700님의 저널, 2021년 01월 3일

요즘은 무언가를 먹을 수 있는 곳이 집말고는 삼실밖에 없다...

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
1456 kcal 지방: 29.05g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 229.32g.   아침 식사: 사조 안심팜, 통밀빵, 모짜렐라 치즈, 청정원 아라비아따, 파리바게트 호두호밀식빵, 사과, 찐고구마. 점심 식사: 백설기, 노브랜드 크라비, 풀무원 레몬갈릭, 하림 닭가슴살 오리지널. 저녁 식사: 오뚜기 컵누들 우동맛, 한성기업 크래미진, 아임웰 무청시래기 표고버섯 솥밥. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Richy 오트밀 미니바이트, 닥터유 99칼로리바, 푸룬. 더보기
1220 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   15 분, 숙면 - 7 시간   45 분. 더보기

14명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
출근하셨어요? 클린하고 비주얼도 좋네요😍😋 
2021년 01월 3일 작성이: hsw7770
집에 있기 넘 답답해서 나왔는데 갈 데가 삼실밖에 없네요 ㅎㅎㅎ  
2021년 01월 3일 작성이: 기무라700

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


기무라700님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유