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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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3029 kcal
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지방: 165.93g | 단백질: 156.85g | 탄수화물: 170.28g.
아침 식사: 키토스콘, 야채샐러드 (드레싱없이), 존쿡 브랏부어스트. 점심 식사: 가자미튀김, 피코크 복어튀김, 시금치나물, 김치, 김, 밥. 저녁 식사: 계란찜, 김치, 불고기, 밥. 간식/기타: 라라스윗 민트초코, 키토스콘, 살라미, 카베르네 소비뇽 와인, 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 디카페인 커피, 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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