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Lonche de atún ,mayonesa y chiles en vinagre Macros 50 carbos 30proteina y 20 grasa
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1859 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 140.62g | 탄수화물: 250.91g.
아침 식사: LALA Panela Reducido en Grasa, Champiñones, Zespri Kiwi, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas. 점심 식사: Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Champiñones, LALA Panela Reducido en Grasa. 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa, Atun Dolores Atún, la Costeña Jalapeños Enteros en Escabeche, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%, Plátano Maduro. 더보기
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