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250 calorías los macros 40carbohidratos 30proteina 20grasa Atún 57g Yema 20g Papá 183 pesado en crudo
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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2050 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 159.29g | 탄수화물: 264.45g.
아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica. 저녁 식사: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Yema de Huevo, Daily Salad Espinaca Baby, Atun Dolores Atún. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%, Plátano Maduro. 더보기
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 댓글
Me equivoqué discúlpame son 50 de carbos 30 proteína y 20 grasa 😋
2020년 12월 9일 작성이: bella_huerta
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Uno de los perfiles más inspiradores que he visto en la app... Gracias por compartir🙏🙂
2021년 01월 14일 작성이: Tortilla Chip
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