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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1557 kcal
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지방: 52.24g | 단백질: 119.28g | 탄수화물: 191.77g.
아침 식사: 삶은 계란흰자, 찐고구마, 캐슈넛, 삶은계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사과. 점심 식사: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 피그인더가든 베리앤리코타 미니샐러드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 저녁 식사: 라면, 미역국, 아몬드, 이마트 방울토마토, 찐고구마. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. 더보기
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