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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1492 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 112.63g | 탄수화물: 175.35g.
아침 식사: 캘로그 베리&넛에너지바, 삶은 계란흰자, 피그인더가든 베리앤리코타 미니샐러드, 사과. 점심 식사: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 숙주나물, 현미밥, 상추, 오이 (껍질 포함), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 배추김치, 두부조림. 저녁 식사: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 찐고구마. 간식/기타: 캐슈넛, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. 더보기
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