|
저녁 준비 중 :) 사진이 지워져서 다시 올립니다🙈 알이 꽉찬 삼치를 구해서 무 넣고 양파랑 애호박 넣고 삼치조림 했어요. 부디 밥을 너무 많이 먹지 않기를 🙏🏻👀 집에 놀고 있는 양파즙이 있다면 닭도리탕 생선조림에 넣어주면 건강한 단 맛이 나서 설탕을 조금만 넣어도 됩니당☝🏻 친정엄마의 킥! 😆 삼계탕에 양파즙 넣어도 깊은 맛이 엄청나요! 추천추천
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
|
1331 kcal
|
지방: 33.99g | 단백질: 41.13g | 탄수화물: 195.36g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall). 점심 식사: 파리바게트 망고스무디, 빕스 치킨볶음밥, 포메인 베트남 쌀국수. 저녁 식사: 배추김치, 보리밥, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 삼치조림. 간식/기타: 파리바게트 탱글탱글 쿨 슈크림빵, 미주라 통밀크래커, 뚜레쥬르 그랑드카페모카 롤케이크. 더보기
|
|
1373 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
양파즙 팁 아주 굿인데여🥰 자색양파즙도 괜찮겠죠?^^
2020년 12월 4일 작성이: jenny10177
|
아웅 사진 다시봐도 땟깔이 반지르르한게 너어무 맛있어보여요 👏🏻👏🏻👏🏻
2020년 12월 4일 작성이: jenny10177
|
제니님, 빨간 국물에 넣는거면 어차피 색이 티가 안나요! 양파즙에 고춧가루나 다진마늘 같은걸 풀어서 넣으시면 됩니당! 설탕은 먼저 적게 넣어 보시고 단맛이 부족하다 싶을때 마지막에 더 추가하시면 되어요^^
|
와.....!!!! 진짜 제가 넘 좋아하는 것들이에요!! 채수의 단맛과 부드러운 삼치와 재료들...😍 진짜 밥이 그냥 들어가쥬👍
2020년 12월 5일 작성이: Lily***
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|