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Quiero dejar registrado que estos 3 días que llevamos he comido extremadamente mal, pasando las 2000 kcal diarias, y sin respetar horarios. Hoy vomité y el dolor de estómago no se aguanta (lo tengo durísimo de hinchado). Mañana tengo control con médico, y pues claramente mi peso se verá afectado por la retención de líquidos y eso.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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860 kcal
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지방: 32.21g | 단백질: 72.76g | 탄수화물: 61.72g.
아침 식사: Café Gold Café, SMV Brownie Vegano, Lider Lomo Vetado, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Tomates, Cebollas, Huevo Cocido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo Italiano. 더보기
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