|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
|
1437 kcal
|
지방: 62.68g | 단백질: 44.38g | 탄수화물: 179.43g.
아침 식사: 아메리카노, 찐단호박, 마늘, 당근, 올리브기름, 익힌 일반양파, 비트, 셀러리, 올리브기름, 테스코 홀그레인 머스타드, 당근, 제스프리 그린키위, 통밀빵. 점심 식사: 그로서리서울 시금치커리덮밥 . 저녁 식사: 두부샐러드. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 삶은 계란. 더보기
|
|