|
Hora dela comida en mi etapa de mantenimiento 😋 todas son de 700cal bueno el desayuno casi 800 😋
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
|
2483 kcal
|
지방: 56.09g | 단백질: 187.21g | 탄수화물: 328.06g.
아침 식사: Zespri Kiwi, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 저녁 식사: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Daily Salad Espinaca Baby, Yema de Huevo, Atun Dolores Atún. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%, Plátano Maduro. 더보기
|
|
 댓글
Perdón por esa falta de ortografía si la vi, pero no supe quitar la foto 🙈
2020년 11월 27일 작성이: bella_huerta
|
el dia k descansas consumes lo mismo?
2020년 11월 28일 작성이: yahirsanti
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|