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아침
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1391 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 97.32g | 탄수화물: 160.59g.
아침 식사: 올리브, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 잡곡밥, 더프레시 새우닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). 점심 식사: 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있소 소고기볼 오리지널, 방울 토마토, 군고구마, 더프레시 새우닭가슴살, 올리브. 저녁 식사: 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 포도, 익힌 일반양파, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 우둔살, 올리브. 간식/기타: 머드스콘 오트밀바, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 약과. 더보기
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