오늘의 점심:) 오트밀호밀빵에 바질페스토 리코타치즈 바르고 삶은 달걀과 야채 가득 넣었다. 블랙 올리브도 넣었더니 😋 yum! yum! 햄이 없어서 못 넣었는데 햄 없어도 맛있네!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1268 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 163.00g.
아침 식사: CJ 맛밤 (60g). 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), CU 치즈에그 샌드위치. 저녁 식사: 오이, 삶은계란, 배추김치, 짜장밥. 간식/기타: CJ 맛밤 (60g), 꿀, 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall). 더보기
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1310 kcal
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운동:
필라테스 - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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