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저녁식사! 아이들은 오므라이스 해주고, 엄마는 오늘 탄수화물 많이 먹었으니까 리코타치즈샐러드! 🥗
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1250 kcal
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지방: 47.85g | 단백질: 39.17g | 탄수화물: 171.24g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 갈색 설탕, 카푸치노, 미주라 통밀크래커, 보리밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 이마트 리코타치즈샐러드. 간식/기타: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 미주라 통밀크래커, 알라 크림치즈 플레인, 냉동 블루베리, 호밀빵, 풀무원다논 그릭요거트. 더보기
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 댓글
2020년 11월 24일 작성이: Lily***
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릴리님! 샐러드는 아무렇게나 해도 색감이 예뻐서
더더 먹음직스러워 보이는 것 같아요♥️
건강한 하루 되세요-:)
2020년 11월 24일 작성이: 세상의지붕!
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YeSomi님, 저녁 메뉴가 똑같았군요!
샐러드식 저녁에 먹으면 속이 편안해서 다음날
진짜 좋은 것 같아요☺️
2020년 11월 24일 작성이: 세상의지붕!
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2020년 11월 25일 작성이: Lily***
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