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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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934 kcal
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지방: 16.91g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 121.85g.
아침 식사: 사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아몬드, 삶은 계란흰자. 점심 식사: 파프리카, 현미밥, 상추, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 참치쌈장. 저녁 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 찐고구마, 방울 토마토. 간식/기타: 풀무원 다논 그릭요거트, 종근당건강 프리바이오틱스 프락토올리고당. 더보기
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