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🔆 wieder 10 km geschafft ,schön das es langsam in Gewohnheit übergeht ......und was man alles schönes sieht.....😊
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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822 kcal
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지방: 15.26g | 단백질: 59.23g | 탄수화물: 102.65g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Kronenbrot Rheinisches Vollkornbrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Alnatura Gemüse Brühe, Edeka Speisekartoffeln, Edeka Schnittbohnen, Viva Vital Hähnchen Kassler. 저녁 식사: Ehrmann Protein Pudding. 간식/기타: Grandessa Swip Orange. 더보기
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 댓글
2020년 11월 19일 작성이: natroli1
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Danke natroli...aber leider nur gewalkt,nicht gejoggt !
2020년 11월 19일 작성이: buecherwurm_02
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