2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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253 kcal
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지방: 2.99g | 단백질: 11.34g | 탄수화물: 53.97g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), 토마토, 방울 토마토. 점심 식사: 야채스튜 (고기없이). 저녁 식사: 배추김치, 미역. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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