|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
|
1599 kcal
|
지방: 54.21g | 단백질: 54.96g | 탄수화물: 224.23g.
아침 식사: 나폴레옹 밤식빵, 꿀, GNM 귀리쉐이크, 물. 점심 식사: 청정원 고소한 마요네즈, 코스트코 자숙새우, 소와나무 이태리안 피자치즈, Heinz 토마토 케찹, 파리바게트 후레쉬 식빵, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 오이지무침, 감자조림, 돼지고기 앞다리살, 두부조림, 옥수수밥. 간식/기타: 버터 파운드 케이크. 더보기
|
|