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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1197 kcal
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지방: 20.94g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 155.73g.
아침 식사: 전병, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 아몬드, 사과, 단감. 점심 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오이 (껍질 포함), 현미밥, 참치쌈장, 상추, 파프리카, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. 저녁 식사: 전병, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 찐고구마. 간식/기타: 호두, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. 더보기
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