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Breakfast 360 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1719 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 87.51g | 탄수화물: 239.15g.
아침 식사: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, 찐고구마. 점심 식사: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 혼합 견과류, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 조미김, 사조 마일드 참치, 김치, 멸치볶음, 다진 마늘, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 현미밥. 간식/기타: 바나나, 밤, 사과, 농심 꿀꽈배기 (30g), 해태 자두캔디, 혼합 견과류, 건포도. 더보기
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1569 kcal
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운동:
설거지 - 30 분, 요리 - 30 분, 샤워 - 20 분, 진공 청소기 - 10 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
쫀득쫀득 찰옥수수😋 그나저나 저는 쿠팡 실패하고 코스트코갔는데 에멘탈 치즈만 없더랩니다,, 이름모를 다른치즈만 잔뜩 사왔어요...😅
2020년 11월 6일 작성이: merry_jerry
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https://link.coupang.com/re/CSHARESDP?lptag=CFM47223165&pageKey=62855870&itemId=214374826&vendorItemId=3552987546
2020년 11월 6일 작성이: hobodon (호주부)
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저기서 샀습니다. 배송비 있어도 로켓프레시와 차이가 거의 없어요. 2개 이상 주문 하면요. 전 10개 사서 쟁여놓고 먹습니다. ㅎㅎ
2020년 11월 6일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 11월 6일 작성이: hobodon (호주부)
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감사해요😋 조만간 주문해서 인증샷 올릴게욥🤘🏼
2020년 11월 7일 작성이: merry_jerry
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2020년 11월 7일 작성이: hobodon (호주부)
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