|
내가 만든 그릭 요거트랑 블루베리 잼에 냉동 망고 제로베이커리 바게트에 대파 크림치즈 요새 그릭요거트에 꽂혔는데 계속 사먹기엔 느무 비싸서 치즈메이커 사서 만들어봄. 사먹는 것보단 훨씬 덜 꾸덕하긴하지만 그래도 맛있어서 나름 성공적!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
1667 kcal
|
지방: 106.03g | 단백질: 73.91g | 탄수화물: 128.31g.
점심 식사: Lemnos Cream cheese, 제로베이커리 글루텐프리 바게트, 냉동망고, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 제로베이커리 제로잼 블루베리, 교촌치킨 레드콤보, 그릭요거트. 저녁 식사: Slimfast Keto Fat Bomb. 간식/기타: 냉동망고, 패션후르츠, 삼립 누네띠네. 더보기
|
|
1333 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|