다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1159 kcal
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지방: 22.14g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 193.41g.
점심 식사: 찐고구마, 삶은 계란흰자, 바나나, 거봉, 사과, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 노랑오리 오리훈제슬라이드, 현미밥, 오이 (껍질 포함), 쇠고기 미역국. 간식/기타: 아몬드, 찐고구마, 맛있닭 닭가슴살스테이크. 더보기
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