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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1175 kcal
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지방: 27.87g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 169.76g.
점심 식사: 단감, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 계란 흰자. 저녁 식사: 당근, 단감, 오이 (껍질제거), 야끼만두. 간식/기타: 상투과자, 쌀이별 곤약볶음, Quest Nutrition 프로틴칩 나초치즈. 더보기
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