bella_huerta님의 저널, 2020년 10월 25일

Acabo de poner mis fotos del antes y después en mi proceso de pérdida de grasa en casa y poquito que tengo en el gym mi Instagram es itsbellahuerta gracias a esta app me he apoyado mucho

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:

1731 kcal

지방: 40.44g | 단백질: 146.24g | 탄수화물: 208.05g. 아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 저녁 식사: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Daily Salad Espinaca Baby, Atun Dolores Atún, Huevo (Entero). 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano Maduro, Fage Total 0%. 더보기

2257 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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43중 1에서 20

Eres todo un ejemplo a seguir 💪

2020년 10월 25일 작성이: doctorpezina

wow! que gran cambio!!! muchas felicidades!!

2020년 10월 25일 작성이: Karin-Win

Gracias karin win

2020년 10월 25일 작성이: bella_huerta

Gracias doctorpezina

2020년 10월 25일 작성이: bella_huerta

Eres una gran motivación ❤️

2020년 10월 26일 작성이: dominguezcrescencioandrea102

puro músculo! felicitaciones

2020년 10월 26일 작성이: Kalator

excelente trabajo 👍

2020년 10월 26일 작성이: Hanonimo

muy bien 👌

2020년 10월 26일 작성이: Ricardo Luque

Wow súper avance

2020년 10월 26일 작성이: Milo Alcazar

en cuanto tiempo logro esto

2020년 10월 26일 작성이: monicado123

cuerpower 🔥👏🏼

2020년 10월 26일 작성이: MarryJaane

en cuanto tiempo estos logros y que dieta llevas

2020년 10월 26일 작성이: Paty Inlak

De lujo, solo haría mas enfoque hacia el trabajo de Isquiotibiales porque recordemos que es uno de los puntos donde mas se acumula tejido adiposo en las mujeres, algunas otras en brazos, o caderas, en tu caso es ahí pero no porque tengas mucho tejido adiposo, sino que necesitas mas trabajo y crear mas masa muscular en esa zona ¡Felicidades! Que gran trabajo

2020년 10월 26일 작성이: AngelPhysique

Pues son palabras... Se ve el trabajo y la diciplina... Felicidades

2020년 10월 26일 작성이: xekoma

*SIN

2020년 10월 26일 작성이: xekoma

gran trabajo ! espero estes muy contenta con tus resultados de esfuerzo y disciplina

2020년 10월 26일 작성이: al3x1020new

Woooow que inspiración! 🙌🏼

2020년 10월 26일 작성이: trisha.mv

Gracias por su apoyo de corazón 💖 muchas gracias, esto lo logre en un proceso lento de 7 meses fui quitando poco a poco la comida vacía y empecé hacer ejercicio poco a poco hasta que logre tener diciplina, ahora estoy muy enfocada en mi siguiente meta

2020년 10월 27일 작성이: bella_huerta

Eres mi ejemplooo😍😍😍

2020년 10월 27일 작성이: yanderefangirl7122

wow que bien te ves espectacular eres mi inspiracion <3

2020년 10월 27일 작성이: zouxoxo

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