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점심은 소세지
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1808 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 215.63g | 탄수화물: 127.08g.
아침 식사: 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 통밀로만 통밀식빵. 점심 식사: 상추, 통밀로만 통밀식빵, 마이닭 리얼카레 닭가슴살 소세지. 저녁 식사: 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 찐고구마. 간식/기타: 삶은계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 퀘이커 솔트프리 라이스케이크, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 임팩트웨이, 아몬드. 더보기
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