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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1371 kcal
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지방: 17.65g | 단백질: 129.77g | 탄수화물: 176.67g.
아침 식사: 열무김치, 현미밥, 착한들 소머리곰탕. 점심 식사: 무김치, 양배추찜, 쌈장, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 현미밥. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오이 (껍질 포함), 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 찐고구마. 간식/기타: 술떡, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. 더보기
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