bella_huerta님의 저널, 2020년 10월 9일

Venas en mis abs ya casi llego a mi porcentaje de grasa meta 👏🏻👏🏻👏🏻 si se puede síganme en mi insta si quieren ahí publico todo cada día 😊 Instagram: itsbellahuerta 🤗

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
2008 kcal 지방: 45.35g | 단백질: 207.80g | 탄수화물: 206.18g.   아침 식사: MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Aguacate. 저녁 식사: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Atun Dolores Atún, Daily Salad Espinaca Baby, Huevo (Entero). 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%. 더보기
2581 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
vas perfecto 
2020년 10월 10일 작성이: Emmanuel.16
Gracias 😊  
2020년 10월 10일 작성이: bella_huerta
te ves increíble, muchas felicidades 🥰 si pudiera seguirte en instagram sin duda lo haría, pero no tengo cuenta jaja:(. Una duda, ¿cuál es tu porcentaje de grasa actual? 
2020년 10월 10일 작성이: Adisbeth4
Wow 🤟🤟🤟sin palabras....  
2020년 10월 10일 작성이: xekoma
sigue así!! felicidades gran logro 
2020년 10월 10일 작성이: javier.8601
Adisbeth ahorita tengo 19.5 bueno eso tenia el domingo pasado me toca evaluarme mañana 👏🏻👏🏻👏🏻 
2020년 10월 10일 작성이: bella_huerta
Xecoma y Javier muchas gracias  
2020년 10월 10일 작성이: bella_huerta
cuanto es tu porcentaje de grasa meta? te vez muy bien!! Felicidades 
2020년 10월 10일 작성이: Karin-Win
PURO MUSCULO!!!!! 💪.  
2020년 10월 10일 작성이: DANTE HDZ
Karin mi porcentaje de grasa meta será donde ya no se vea mi celulitis 🙂 
2020년 10월 10일 작성이: bella_huerta
Gracias Dante  
2020년 10월 10일 작성이: bella_huerta
Donde tienes celulitis??? Yo tengo en mi panza y es un pedo😭 
2020년 10월 10일 작성이: xekoma
Xecoma también tenía en el estómago, pero mi problema más grande era en los glúteos en mi insta lo puedes ver  
2020년 10월 10일 작성이: bella_huerta
Esque 19% en mujer es un super porcentaje de grasa  
2020년 10월 10일 작성이: xekoma
Ya vi y si ya no tienes celulitis great job!!  
2020년 10월 10일 작성이: xekoma
Vi una foto donde estas acostada viendo el. Cel.... No mms eres puro musculo 🤟🤟🤟🤟🤟 
2020년 10월 10일 작성이: xekoma
Hola saben en que parte de la aplicación se ven las caloroas que debo consumir para mi meta ? Sólo veo las que he consumido con los alimentos que introduje pero mi meta diaria no la sé  
2020년 10월 10일 작성이: Timber.07
Gracias xecoma de corazón gracias por su apoyo me ayuda mucho  
2020년 10월 11일 작성이: bella_huerta
Timber tu meta diaria esta arriba de las calorias que consumistes son las calorias restantes o en la parte de abajo en el IDR alli salen 
2020년 10월 11일 작성이: cbpalacio

     
 

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