bella_huerta님의 저널, 2020년 09월 23일

Estás fotos, porcentajes de grasa, músculo y más datos agregaré a mi Instagram de ser posible ahorita estos cambios fueron logrados en 5 meses en cuarentena todo con ejercicio en casa los ejercicios y más datos también los tengo allá

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
1982 kcal 지방: 44.64g | 단백질: 205.61g | 탄수화물: 203.01g.   아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Aguacate, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 저녁 식사: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Daily Salad Espinaca Baby, Atun Dolores Atún, Huevo (Entero). 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%. 더보기
2582 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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28중 1에서 20
댓글 
🌟✨😮 eres pura inspiración! 
2020년 09월 23일 작성이: leethi_56
WOOW super cambio felicidades 
2020년 09월 23일 작성이: arqhrios
Que fantástico cambio , eres motivación creeme.  
2020년 09월 23일 작성이: Isamar J
CRACK!! Que padrísimoooooo❤️🙌🏼 Muchas felicidades por toda tu disciplina🤟🏼🔥 
2020년 09월 23일 작성이: jocelyn.limas
Felicidades 👏 super motivación de que querer es poder 💪 
2020년 09월 23일 작성이: Leslie♡
Felicidades 🤩🤩🤩👏🏻 
2020년 09월 23일 작성이: gerbagui
😱 wow muchisimas felicidades, gran disciplina y dedicación...🤩👌👍👏👏👏💪💪💪 
2020년 09월 23일 작성이: Gumalo73
Muchas felicidades!!!!!  
2020년 09월 23일 작성이: Alejandrina7
🤩🙀 
2020년 09월 24일 작성이: marg.harina
Gracias amigas y amigos por sus comentarios ustedes me motivan somos un equipo juntos todos para adelante a ustedes les publique antes las fotos que pondré en el insta ya más grandes y con detalles muchas gracias nos entendemos en la lucha por nuestros objetivos choquen esos cinco ✋🏻Ehhha 
2020년 09월 24일 작성이: bella_huerta
increíble, te felicito por tu esfuerzo y constante dedicación 💪  
2020년 09월 24일 작성이: Adisbeth4
gran avance, me gustaría saber los porcentajes que moviste. 😉 
2020년 09월 24일 작성이: Mr Hexen
Ya está publicado con medidas y porcentajes en mi Instagram Gracias 🙏🏻  
2020년 09월 24일 작성이: bella_huerta
felicidades que padre que con constancia se logren grandes cambios 
2020년 09월 24일 작성이: Lunate55
que bonito! cómo debe ser, saludablemente 💪😊 
2020년 09월 24일 작성이: grisha rodriguez
¡Wow! que bien y qué todo sea en casa, me motivas a no desistir, *no tengo Instagram pero te ves muy bien.  
2020년 09월 24일 작성이: Nudavilyr
Woooooow muchas felicidades 👏👏👏 es el resultado de trabajo y constancia 💪 
2020년 09월 24일 작성이: Marihermosa
felicidades!! me motivas a seguir en este camino (:  
2020년 09월 24일 작성이: tupsilicious
Te admiro y definitivamente me ayudas a no desistir del ejercicio 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2020년 09월 24일 작성이: valledulce
Súper motivante tu dedicación! 👏🏻 
2020년 09월 24일 작성이: greymo88

     
 

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