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Dinner 1000++ kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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2805 kcal
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지방: 91.78g | 단백질: 113.11g | 탄수화물: 395.23g.
아침 식사: 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 스키피 땅콩버터 크리미, 찐옥수수, 커피, 연어 사시미. 점심 식사: 조미김, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 김치볶음, 멸치볶음, 소세지, 공기밥. 저녁 식사: 단무지, 군만두, 간짜장. 간식/기타: 무화과, 사과. 더보기
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1823 kcal
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운동:
운전 - 6 시간, 샤워 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 8 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2020년 09월 20일 작성이: jenny3088
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앗 ㅎㅎ 저녁은 칼로리가 ++++군요 ?! 😂
2020년 09월 20일 작성이: hello_chaji
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부산-서울 차 밀리는데 운전을 해서 스트레스 때문인지 고칼로리 음식이 땡겼습니다. 😓🤞
2020년 09월 20일 작성이: hobodon (호주부)
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공감합니다! 고생하셨어요~
편도로만 네다섯시간 신경쏟는게 보통일이 아녀요~ 시간과 정신의 공간에서 나는 왜 이러고 있는가? 생각들고ㅋㅋㅋ
2020년 09월 20일 작성이: jin1226
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2020년 09월 21일 작성이: Tati_lian
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오토크루즈 걸어놓고 멍 때리며 왔습니다 ~~ 🚙
2020년 09월 21일 작성이: hobodon (호주부)
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Thanks Tati Lian🙋♂️👌😋 It was a little too much food though. 😹
2020년 09월 21일 작성이: hobodon (호주부)
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