|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
|
1072 kcal
|
지방: 19.66g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 136.10g.
아침 식사: 찐고구마, 하림 구운 계란 흰자, 종근당건강 프리바이오틱스 프락토올리고당, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. 점심 식사: 호박볶음, 굽네몰 훈제닭가슴살, 오이무침, 현미밥, 상추. 저녁 식사: 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|