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Poco a poco ahí la llevo estoy emocionada de que me está dando resultados esta vez y mi dieta me encanta ,todos los días como él mismo menú por qué esta deli ,con los ejercicios que también escogí estoy muy bien así no me aburro Instagram itsbellahuerta
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1750 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 180.25g | 탄수화물: 179.66g.
아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Aguacate. 저녁 식사: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Atun Dolores Atún, Daily Salad Espinaca Baby, Huevo (Entero). 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%. 더보기
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 댓글
excelente el resultado...te ves muy bien🤩....muchas felicidades..👍👏👏👏💪💪💪💪
2020년 09월 12일 작성이: Gumalo73
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2020년 09월 12일 작성이: bella_huerta
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2020년 09월 12일 작성이: lopezsanchez_a
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Y cuantas calorías te a resultado a ti? Haces Pesas?
2020년 09월 12일 작성이: podoponlla
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2020년 09월 12일 작성이: abelmumakil
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Felicidades 🤩
Das consejos en tu insta?
2020년 09월 12일 작성이: Estefani Rodriguez
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2020년 09월 12일 작성이: marakass12
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Súper!!!!!! Puedes compartir tu dieta? Felicidades!
2020년 09월 12일 작성이: IsisTorres01
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Felicidades!!!!! Se siente tan bien ir viendo nuestros progresos hasta llegar a nuestras metas!!!
2020년 09월 12일 작성이: healthy momy
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2020년 09월 12일 작성이: LuzmaDelaCruz
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Wow, cuerpazo, pasa la receta... 👌🏼
2020년 09월 13일 작성이: aleyda_argueta
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Wooooow <3 ¿cuánto mides de altura? ¿me podrías pasar tu menú?
2020년 09월 13일 작성이: Anshi Palomino
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Me podrias pasar tu menú? Que ejercicios realizas?
2020년 09월 14일 작성이: karencruzhernandez0
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lindo trasero mujer, pero comer lo mismo? ala larga tendrás un cevero déficit de nutrientes (anemia)
2020년 09월 14일 작성이: elbuencaos
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Gracias mido 1.72 y mi dieta y ejercicio los tengo en mi Instagram itsbellahuerta mis calorías están en un pequeño déficit y modifico cada semana dependiendo del avance poquito a poquito ahorita consumo 2000 cal 3 días y 1750 4 días todo lo que hago lo publico todo lo que como igual cada semana cambia y me aseguro de tener todos los nutrientes en mi día y mis macros 40 proteína 40 carbohidratos y 20 grasas , estoy aquí para apoyarlos vamos a motivarnos juntos por qué para nadie es fácil pero vamos hacerlo divertido y a encontrar la forma de adaptar esto a nuestra vida si ven mis historias siempre me refiero a ustedes por qué siempre los leo pueden preguntar lo que quieran siempre les contestaré somos un equipo EQUIPO FATSECRET ehha la verdad con apoyo de esta app todo es más fácil
2020년 09월 14일 작성이: bella_huerta
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A que hora vas por la proteina?? 😍😍😍
2020년 09월 14일 작성이: belmar hercam
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