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저녁-400 양이 덕선이엄마 수준 통밀파스타 조금이랑 라이트 누들
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1427 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 132.21g | 탄수화물: 146.80g.
아침 식사: 허닭 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥. 점심 식사: 방울 토마토, 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니, 요플레 플레인 요거트, 반건조오징어. 저녁 식사: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 방울 토마토, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 파프리카, 풀무원 라이트누들(면만), 디벨라 통밀파스타. 더보기
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