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Me encanta esta es mi cómoda #2 yo como siempre el mismo menú todos los días ,eso me ha ayudado mucho seleccione comidas ricas que tengan los macro nutrientes que necesito , así se me hace más práctico y disfruto comer
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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2018 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 207.04g | 탄수화물: 206.45g.
아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Aguacate, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 저녁 식사: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Daily Salad Espinaca Baby, Atun Dolores Atún, Huevo (Entero). 간식/기타: Kirkland Signature Fresas Grado a, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%. 더보기
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