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자고 일어나서 출근했더니 약간 허기져서 스콘+두유! 스콘은 다 먹기엔 칼로리도 좀 부담있고 해서 3/4정도 먹었다 어제 본가 근처 빵집을 들어갔다 나온 이후로 빵에 완전 꽂혀서 빵욕 폭발했는데😭😭 그래서 바나나말고 머드스콘을 간식으로 가져왔다 근데 역시 머드스콘은 성분이 좋으니 맛보다는 향만 나는😅 그래도 카카오닙스의 씁쓸함이 오랜만에 먹으니 좋았다 오늘 칼로리 오버해서 나머지는 먹을지 안먹을지 모르겠는데 배고프면 먹을까나 고민해봐야겠다
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1960 kcal
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지방: 71.38g | 단백질: 117.72g | 탄수화물: 224.61g.
아침 식사: 백설기, 바나나, 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살 오리지널, 벨라잼 트리플베리, 포프리 포프리두부. 점심 식사: 이마트24 명란아보카도 삼각김밥, 상하치즈 리코타치즈, 닭가슴살 샐러드, GS25 명란마요주먹밥, 가라아게, 단호박스프, 이마트24 떡갈비 밥버거. 저녁 식사: 풀무원 레몬갈릭, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 아임웰 고구마 큐브. 간식/기타: 삶은 계란흰자, 머드스콘 카카오스콘 2.0, 매일 매일두유 99.89, 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). 더보기
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