|
Про добавки на дифиците: белок (растительный - гороховый), кальций, колаген)))
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
|
1973 kcal
|
지방: 70.43g | 단백질: 102.84g | 탄수화물: 234.80g.
아침 식사: Кэроб, Ашан Груша Вильямс, Frustyle Красный Апельсин, Jarrow Formulas Pea Protein, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Рис Отборный. 점심 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Клубника Замороженная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Лента Горбуша Соломка Вяленая . 저녁 식사: Nina Farina Тараллини Классические, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Каждый День Икра Сельди. 간식/기타: Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Madre Labs Matcha+Collagen, Ашан Батат, Магнит Морковь Свежая, Семейные Секреты Томатная Паста, Madre Labs Collagenup California Gold Nutrition. 더보기
|
|
 댓글
Сейчас увидела, что неверно написано слово! "Дефицит"!!)))
2020년 08월 26일 작성이: Zhanna_Paeonia
|
Здравствуйте! Как вы оцениваете качество коллагена этой фирмы?
Я видела на IHERB, хочу заказать, но ещё думаю.
2020년 08월 30일 작성이: OksanaVP
|
Насчёт качества, не знаю, что вам сказать. Мне кажется, на мне работает. Но! Я сочетаю два вида коллагеносодержащих добавок. Я их пью вне приемов пищи, содержащих белок. При этом активно качаюсь и ограничиваю себя по количеству еды. А! Ещё постоянно делаю масочки/притирки/примочки на особо "сомнительные" места. Кожа тонкая, капилляры близко. Скорость сброса веса 1-3 кг месяц. Мне 40 лет. Тоже читала много перед приемом: кто пишет - ерунда, кто - работает. Я решила, что лучше попробую.
2020년 08월 30일 작성이: Zhanna_Paeonia
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|