159cm님의 저널, 2020년 08월 22일

오트밀 죽 처음 만들었는데 진짜 쌀로 만든 죽이랑 차이없고 맛있다

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
1234 kcal 지방: 54.65g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 109.18g.   아침 식사: 양파,  참기름, 동원 동원참치, 김치, 두부, 퀘이커 클래식 오트. 점심 식사: 빙그레 뿌려먹는 모짜렐라 치즈, 상하치즈 유기농 어린이치즈 두뇌성장, 아몬드, 퀘이커 클래식 오트, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란. 저녁 식사: 월남쌈. 더보기

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댓글 
오트밀 먹어도 되나요? 
2020년 08월 21일 작성이: 디젠고프
오트밀 먹으면 안되는 이유가 있으신가용?? 전 30g정도 먹습니다! 
2020년 08월 21일 작성이: 159cm

     
 

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