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기대하던 복숭아 요거트볼 만들어 먹기💗 크놀라는 역시나 맛있었고 복숭아는 더 달아진 것 같다ㅎㅎ 근데 벨라잼을 너무 많이 넣어서 너무 달게 느껴졌다ㅠㅠ 벨라잼은 굳이 안넣어도 될듯! 과일, 그래놀라가 이미 충분히 다니까~ 맛있닭 스팀 배송오자마자 처음 먹어봤는데 난 소프트가 나은듯ㅠㅠ 양도 너무 많고 칼로리도 조금 더 높고.. 간편히 호다닥 먹기에는 소프트가 더 좋은 것 같다 결국 다 못먹고 반만 먹고 남은건 샌드위치 만듦!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1161 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 105.92g | 탄수화물: 120.06g.
아침 식사: 벨라잼 딸기잼, 매일 바이오 플레인 요거트, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 수제 그라 놀라, 아몬드, 델타 무지방 그릭요거트 플레인, 복숭아. 점심 식사: 마이프로틴 6 레이어 프로틴바(육겹바), 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 벨라잼 트리플베리, 상추, 방울 토마토, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 델타 무지방 그릭요거트 플레인. 저녁 식사: 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 마이프로틴 6 레이어 프로틴바(육겹바). 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 매일두유 99.89. 더보기
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