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시금치+양배추+바나나+사과 요거트 스무디
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1291 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 181.54g.
저녁 식사: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 양배추, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 시금치, 바나나, 아오리사과. 간식/기타: 오뚜기 허니 머스타드, 한살림 유기농 토마토 케찹, CJ 고메 크리스피 핫도그, 계란후라이, 양파, 삼양 불닭볶음면 작은컵, 찹쌀떡. 더보기
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