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수제 키토 스콘 아몬드가루 버터 코코넛 오일 계란 우유 넣고 쉣킷 에프에 구어줌. 반쪽의 성공!ㅋㅋㅋ 약간 덜 달다. 몰랐는데 우리집 저지방 우유였음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스테비아를 더 넣어야겠다.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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2843 kcal
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지방: 140.76g | 단백질: 173.62g | 탄수화물: 198.79g.
아침 식사: 아보카도, 설탕없는과자공장 무설탕 스콘, GS25 매일견과, 오아시스 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). 점심 식사: 이즈니 무염 버터, 우엉조림, 낙지젓갈, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 현미밥. 저녁 식사: 동서식품 오레오, 김치볶음밥, 돼지곱창볶음, 하이네켄 맥주. 간식/기타: 디카페인 커피, 키토스콘, 이마트 방울토마토, BSN protein crisp mint chocolate, 아메리카노. 더보기
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