|
아오이사과, 푸와 함께 여는 금요일의 아침 힘들고 버거운 일이 있는 사람들에게 기분 좋아질 애니메이션이 아닐까 싶어요 머리를 단순하게 만들어 주거든요! 곰돌이 푸, 순수하기 때문일까요 명대사들 하나하나에도 순수함이 묻어납니다 -오늘의 Pooh ☼아오이사과 (feat.라프라스)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
2484 kcal
|
지방: 49.61g | 단백질: 163.26g | 탄수화물: 357.25g.
아침 식사: 아몬드, 오트밀, 볶은 아마씨, 에멘탈 치즈, 오메가-3, 저지방우유, Light Rye Crispbread, 맥주효모, 구운계란. 점심 식사: 닭가슴살, 삶은 계란, 삶은 계란, 현미밥, 현미밥, 닭가슴살, 삶은 당근, 토마토, 시금치. 저녁 식사: 바나나, 찐고구마, 닭가슴살, 삶은 당근, 토마토, 시금치. 간식/기타: 10곡 미싯가루, 포도당, 바나나, 마이프로틴 미셀라 카제인, 임팩트웨이 초코스무스. 더보기
|
|
2768 kcal
|
운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 숙면 - 8 시간, 헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 요가 - 1 시간. 더보기
|
|
 댓글
망고 아니에요. 노란 아오이 사과랍니다. 아침부터 사과 칼질하다보니 저렇게 되었네요 >.<
|
와, 순수한 메세지가 복잡한 고민들을 단순하게 만들어주네요!😁 망고모양 아오이라니 넘 귀엽잖아요~😆🍏💕
2020년 08월 13일 작성이: Lily***
|
명대사~좋네여~지나치게 걱정하는건 사랑입니다~!!😊 사과도 참 정갈하게 담으셨네여~맛있게 드세여~😋
2020년 08월 13일 작성이: 겨울i(2)
|
곰돌이 푸우의 명대사네요~우리 지나치게 걱정하고 있지는 않는지~아침을 여는 기분 좋은 메세지~고마워요~
2020년 08월 13일 작성이: cream3421
|
2020년 08월 13일 작성이: Belinda Kim
|
하루 쉬었더만 체력을 충전다했어요. 오늘부터 다시 화이팅입니다😆 걱정해주셔서 감사합니다🤭
|
사과도 예쁘게 잘 깎으셨네요? 원래 잘하시는 겁니까? 팻시 덕분입니까?🙃 푸야~ 친하게 지내쟈~😛
2020년 08월 13일 작성이: jenny3088
|
@몰라영 다행이시네요~!! 프사도 바뀌셨으니..아이디도 푸우로 바꿀실건 아니죠??
2020년 08월 13일 작성이: Faust01
|
좋은글 👍👍👍👍 머리가 가벼워진거가다요 🙆🙆🙆
2020년 08월 14일 작성이: jinny66
|
와 펫시엔 천사들밖에 없네요 감동입니다🥺, 펫시를 위해 안하던 사과자르기였습니다😁
|
뽀로로야 친하게 지내자. 난 꿀을 줄테니 넌 라라스윗을 주럼😁
|
아이디는 차마 못바꾸겠네요😆 바꿀수도 없고, 찡긋을 발견하셨군요. 곰돌이 푸 시리즈를 위해 특별히 마련한 비장의 아이템입니다🤩
|
2020년 08월 14일 작성이: marsstar7
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|