mzee_님의 저널, 2020년 08월 13일

Pretty messy breakfast 🙈 Bran oats with chia & sesame seeds and 4 x ice cream🤯🤦‍♀️🤷🏻‍♀️
During the day had 2 x drinking yogurts ~ Activia with blueberries and water as I had a small surgery today & will keep eating like that for the next 10 days

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339 kcal

지방: 8.29g | 단백질: 10.44g | 탄수화물: 54.15g. 아침 식사: Банан, Helsinki Mills “The Nordic Oatventure” Organic, Сухие Семена Чиа. 더보기

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spot on presentation, as always 😉

2020년 08월 13일 작성이: Nino JRD

🤗

2020년 08월 13일 작성이: mzee_

looks fantastic, but I have one question: "what's the point of eating so much carbs and so much fat together?"

2020년 08월 14일 작성이: Lexy.lomi

@Lexy there is no point 😅🤦‍♀️ I was just craving for some ice cream 😂

2020년 08월 14일 작성이: mzee_

& I’m really amazed when on days like that I even loose weight 🤯🤔

2020년 08월 14일 작성이: mzee_

that's nice. I want to learn how to do that too. teach me please.

2020년 08월 19일 작성이: Lexy.lomi

How can I help you? 🙂

2020년 08월 19일 작성이: mzee_

so, I guess you are on moderate ketogenic diet, with high carbs before workouts?

2020년 08월 24일 작성이: Lexy.lomi

Let me know if I'm right and tell me please if it works. Thank you 😊

2020년 08월 24일 작성이: Lexy.lomi

Frankly speaking I’m not following any diet 😅 Just eating the way I like it 🙈 & yes, I still manage to lose weight 😁

2020년 08월 24일 작성이: mzee_

@Lexi but i believe you misunderstood something ~ I said that I’m allowed to eat just oats and yogurt for a while 😅

2020년 08월 27일 작성이: mzee_


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