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백종원 토마토달걀볶음 레시피로 브로콜리, 콜리플라워 추가해서 만들어봤다 간장과 굴소스를 넣는다해서 넣어봤는데 내입맛에는 소금간만 하면 더 맛있을거같다는 느낌이다 욕심을 너무 내서 양이 많았지만 배부르게 맛있게 한끼 마무리
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1228 kcal
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지방: 99.26g | 단백질: 45.86g | 탄수화물: 29.95g.
아침 식사: GS 버터커피, Jarrow Formulas MCT오일, 오이 (껍질 포함), 코스트코 몬테러리 잭 치즈, 맥반석 구운계란. 점심 식사: 커클랜드 가염버터, 달걀, 빨간 토마토, 대파, 콜리플라워 (냉동), 익힌 브로콜리(냉동). 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트. 간식/기타: 이디야 아이스 카페라떼. 더보기
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