2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1948 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 172.32g | 탄수화물: 180.17g.
아침 식사: BHP ULTRA Amino Energy Sabor Ponche de Frutas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Mollejas de Pollo, Lala Queso Panela, Ensalada de Nopales, Pepino (con Cáscara), Camote, Aguacate, Jitomate, Ciruela, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, BHP 100% Whey Ultra. 점심 식사: Kellogg's Nutri Digest, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lala Yogurt Griego Zero, Bimbo Pan de Centeno, Jif Creamy Peanut Butter , McCormick Mermelada de Zarzamora . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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