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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1201 kcal
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지방: 33.86g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 155.78g.
아침 식사: 찐단호박, 삶은 계란흰자, 종근당건강 프리바이오틱스 프락토올리고당, 아몬드, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방. 점심 식사: 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 위밀 통밀식빵, 양상추 샐러드, 참프레 순수훈제가슴살. 저녁 식사: 멸치볶음, 오이무침, 상추, 포켓도시락 강황쌀잡곡밥 콩단백 비프포크스테이크. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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