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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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986 kcal
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지방: 30.23g | 단백질: 84.44g | 탄수화물: 95.10g.
아침 식사: 아몬드, 종근당건강 프리바이오틱스 프락토올리고당, 삶은 계란흰자, 롯데제과 마시는 오트밀. 점심 식사: 현미밥, 상추, 닭가슴살, 동원 마일드 참치. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 라라쉐이킷 라라쉐이킷, 찐단호박. 더보기
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