쏘오야님의 저널, 2020년 08월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
1852 kcal 지방: 57.58g | 단백질: 151.24g | 탄수화물: 213.64g.   아침 식사: 올가니카 인젠식물성프로틴 스윗그린,  블루베리 (무당, 냉동),  방울 토마토, 이지푸드 한끼뚝닭 달콤한맛. 점심 식사:  광어초밥,  유부초밥,  계란초밥,  새우초밥,  연어초밥,  장어초밥,  참치초밥,  유부초밥,  새우초밥,  연어초밥,  계란초밥,  연어초밥. 저녁 식사:  블루베리,  수박, 커클랜드 그릭 요거트,  감바스. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 네스프레소 캡슐커피. 더보기

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