2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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2369 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 156.42g | 탄수화물: 333.54g.
아침 식사: 닭가슴살, Quaker Oatmeal, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 샤니 보름달, 조지아 고티카 스위트 아메리카노. 점심 식사: 사조 황다랑어 통살 참치, Quaker Oatmeal. 저녁 식사: 김밥. 간식/기타: 파리바게트 통밀가득로만밀브레드, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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