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외출했다가 넘 늦어져서 배가 엄청 고팠다 짜디짠 스팸 한조각을 순간 먹어버렸다 하지만 정신을 차리고 애들이 먹는 양념치킨의 유혹도 뿌리치고 차분히 차려 먹었다 배가 너모 고프고 힘이 없어 조리는 못했지만 사워크림과 채소, 구운달걀로 저녁 해결
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1362 kcal
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지방: 117.74g | 단백질: 39.32g | 탄수화물: 30.32g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, GS 버터커피. 점심 식사: 덴마크 덴마크 샤워크림, 휘핑크림, 커클랜드 가염버터, 관자, 방울 토마토, 양파, 당근, 아보카도, 익힌 브로콜리(냉동). 저녁 식사: 스팸 스팸 클래식, 덴마크 덴마크 샤워크림, 맥반석 구운계란, 파프리카, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 이디야 아이스 카페라떼. 더보기
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