냉동채소와 고기를 빨리 쉽게 해치워 먹기위해 계량해서 소분해놨다가 점심으로 먹고있다 대패삼겹살은 이제 없고 삼겹살기름대신 휘핑크림 크림소스채소볶음
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1637 kcal
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지방: 134.39g | 단백질: 45.25g | 탄수화물: 63.28g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, GS 버터커피. 점심 식사: 농심 감자깡 (50g), 농심 감자깡 (50g), 덴마크 덴마크 샤워크림, 프레지덩 휘핑크림, 가염버터, 코스트코 그린빈, 저염 베이컨, 양파, 당근, 아보카도, 익힌 브로콜리(냉동). 저녁 식사: 한살림 들기름, 달걀, 소고기무국. 더보기
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