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Lunch 945 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1910 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 283.85g.
아침 식사: 체리, 커피, 상하목장 유기농 저지방 우유, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 프리코 에멘탈 슬라이스, 방울 토마토. 점심 식사: 생선 구이, 가자미구이, 양배추찜, 감자 샐러드, 어묵조림, 호박나물, 오이김치, 콩나물, 시금치나물, 계란찜, 김치전, 김치, 돼지불고기, 시래기된장국, 공기밥. 저녁 식사: 바나나, 풀무원 네컵 연두부, 파프리카, Kalles Kalles - Original, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 체리. 간식/기타: 찐옥수수, 롯데 청포도 사탕, 꾸이맨 꾸이맨. 더보기
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1817 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 진공 청소기 - 10 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 설거지 - 10 분, 요리 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 샤워 - 20 분. 더보기
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 댓글
오! 저도 점심에 생선구이 먹었어요!🙋🏻♀️ 갈치랑~ 삼치랑~😄
2020년 07월 28일 작성이: jenny3088
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2020년 07월 29일 작성이: hobodon (호주부)
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에헤이~~~ 찌찌뽕을 안 썼네요~~🙀🤦♂️😱
2020년 07월 29일 작성이: hobodon (호주부)
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>>ㅑ~~~~~~ㄱ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 육성으로 빵 터져버림ㅋㅋㅋ 아~ 눈물나... 오늘 에헤이~ 2연타 치셨으니 찌찌뽕은 잊을께욤 (아쉽다.. 찌찌뽕... ㅋㅋㅋ🤣)
2020년 07월 29일 작성이: jenny3088
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2020년 07월 29일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 07월 29일 작성이: jenny3088
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Wow 재가 좋아하는생선 이름은생각안나요 😋😋😋😂
2020년 07월 29일 작성이: jinny66
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2020년 07월 29일 작성이: jinny66
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2020년 07월 29일 작성이: hobodon (호주부)
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어우 생선 급 땡기네요! 😛 분명 저녁에 야식까지 먹었는데?! 🤣
2020년 07월 29일 작성이: marsstar7
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저도 아침에 먹을 감자와 옥수수 삶다가 그만... 옥수수 반개를 먹었습니다...😋🙋♂️
2020년 07월 29일 작성이: hobodon (호주부)
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My God! It looks really good 🤩🙂
2020년 07월 29일 작성이: Hevidaryılmaz🙂
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Hevidaryılmaz, Thanks! It's not my food, but food at the restaurant. :) About 8 USD
2020년 07월 30일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 07월 30일 작성이: Hevidaryılmaz🙂
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