hobodon (호주부)님의 저널, 2020년 07월 23일

Dinner
850 kcal

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:

1859 kcal

지방: 43.74g | 단백질: 93.17g | 탄수화물: 277.22g. 아침 식사: 바나나, 혼합 견과류, 커피, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 삶은 계란, 방울 토마토. 점심 식사: 콩나물무침, 양파장아찌, 김치, 뚝배기불고기, 공기밥. 저녁 식사: 야채죽, 찐만두 (고기류나 해물속), 칼국수, 파전. 더보기

1896 kcal

운동: 운전 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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비오는 날... 진짜가 나타났다...!!! 🤩

2020년 07월 23일 작성이: jenny3088

비오는날 파전 진리죠..👍

2020년 07월 23일 작성이: 못하면죽음뿐이다

wow~~ 막걸리생각 나요 😆😆😆😆

2020년 07월 23일 작성이: jinny66

우리모두 랜선건배 짜안!!🍻홀짝홀짝 치얼쓰!

2020년 07월 23일 작성이: hhush_

막걸리 없이 파전만 먹었습니다. ㅎㅎ 서대문 근처 이화고려도 라는 가게에요.

2020년 07월 23일 작성이: hobodon (호주부)

여동생 생일이라 어머니와 오랜만에 가족 모임이었습니다. 🙋‍♂️

2020년 07월 23일 작성이: hobodon (호주부)

우악 서대문까지 오셧다니!!!!!! 저으 옆옆동네까지 오셧네요 와

2020년 07월 23일 작성이: 기무라700

막걸막걸리~~~ ^^

2020년 07월 23일 작성이: Faust01

이화고려정 이네요 ㅎㅎ

2020년 07월 24일 작성이: hobodon (호주부)

동생 생일까지 챙기시고 다정다감 오빠내요~~~ 좋은 시간 보내시고 가세요~👍

2020년 07월 24일 작성이: 이찌미미키키딸라

집 안 일로 서울에 모인 김에 여동생 생일도 미리 축하했습니다. 🎂

2020년 07월 25일 작성이: hobodon (호주부)

모두 감사합니다 😊

2020년 07월 25일 작성이: hobodon (호주부)


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